Omega 3

bardziej skupił bym się na gold omega 3 :)

jesli mowa o cholesterolu to.. omega-3 z olimpa ma skladniki jakies zapobiegajace szkodliwemu cholesterolowi czyz nie? Zawsze jakos zapobiega moze ; d ja ostatnio jajecznice z 4 jajek codziennie, teraz sie ograniczylem do 2 na dzien ; d Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2010-05-23 17:37:04

Zapewne chodziło o omega 3.

tak , w dużym uogólnieniu omega 3 i inne (np. zawarte w fish oil optimuma za rozsądną cenę) olej mct

[...] mniemanie o sobie, coś w stylu "co to nie ja" i najzwyczajniej w świecie nie "trawię" takich ludzi. Forum jest po to aby się radzić i owych rad udzielać jeżeli Ci to nie dopowiada, nikt Cię tu nie trzyma. Witaminki, Omega 3, ewentualnie Zma na lepszą regeneracje i nic więcej nie jest Ci potrzebne, efekty zapewne ujrzysz.

Pierwsze co to musisz ulozyc diete o bilansie kalorycznym na minus. Do treningu aeroby musisz dorzucic. Odzywki gainer/bialko (mysle ze przy redukcji gainer sie nie przyda) jesli masz braki w diecie, do tego bcaa, witaminy, zma ,omega 3. Piszesz ze chcesz splaic tluszcz w okreslonych miejscach - nie da sie tak, tluszcz jest spalany rownomiernie na [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html albo opcja z witaminami i omega 3 Zmieniony przez - koks4444 w dniu [...]

faktycznie patrzac na to, jak obecnie wyglądasz smialo mozna juz dokladac miesnia:-)) dalsza redukcja raczej bedzie pozbawiona sensu gdyz zejscie zbyt nisko z poziomem tluszczu bedzie tylko efektem chwilowym co do pytania Taka dieta będzie dobra : 2100 kcal 120 g B 55g T 281 g W powinno byc ok pod warunkiem, ze bedziesz bazowal na skladnikach [...]

Standard przy intensywnym trybie życia to komplety zestaw witamin i minerałów, magnez b6, cynk, omega 3, białko jeżeli są braki w diecie a to tego okresowo kreatyna, przedtreningówki, bcaa. Ja osobiście nie preferuje 80 % suplementów, większość to pic na wodę. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-10-13 10:47:18

na jakim etakie treningu jestes.jezeli na redukcji do omega 3 i te witaminki są ok

chce przybrac ciała:) a jezeli omega 3 jest dobre na redukcje t ochyba nie kupie ich...

[...] Dokup do tego ZMA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Multiwitamina http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita%2DMin_Plus%26reg%3B-opis872.html Omega 3 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega%2D3%26reg%3B_%2D_1000_mg-opis783.html Carbo Możesz dać po treningu Gainer & białko w celu uzupełnienia diety :) P.S. Mono [...]

A jeszcze mam pytanie, nitrobolon w proszku czy w capsulkach ? Jaka jest roznica ?? A jesli witaminy to jakie jeszcze ? Omega 3 ? nie bardzo wiem co to :/

roznia sie skladem nitro I to bardziej No Booster 'dwojka' natomiast to stack kreatynowy bierz nitro II witaminy np. daliy formula, one-a-day, vita-min... omega-3: pkt.6 http://www.sfd.pl/temat284436/

bardzo dobre bialka: mxpro, prolongatum biogenixa, wpc kaizena bialka tansze ale rowniez dobre : sp80 olimpa, ostrowia wpc bialkiem uzupelniaj diete, kup omega-3 np olimpa, witaminy, zma np optimum, kaizen, olimp na noc,jakas kreatyne lub stack kreatynowy, np taki zestaw: cell pump 665g olimpa+ crevolution 450g biogenixa, takze warte polecenia sa [...]

"no to tu moze: olej, z pestek np. dyni,winogron" słabe rozwiązanie ze względu na niekorzystny stosunek omega 3 do 6 ... "A i 2 rybki? Czy zmienic 1 rybe (godz. 12) na cos innego?" możesz jeść rybę 2 razy na dzień. Wystrzegaj się tylko częstego jedzenia tuńczyka (max3,4 razy na week ze względu na wysoką ilość rtęci) a z [...]

moze byc, choc cp dałbym przed treningiem. Pytasz co do tego: nie wiemy czego tak naprawde potrzebujesz. Prozdrowotne napewno; np omega-3, do tego zma, ew witaminy.

Bo zamierzam juz na 100 % wziasc Winstrol 100tabs 10mg + thermo fat burner +omega 3 i oslonki na watrobe mam zakupione hepatil po cyklu i na cyklu sylimarol no i jeszcze bede chcial cos dokupic na stawy Zmieniony przez - rosco569 w dniu 2013-03-25 15:00:06

JA widziałem wczoraj omega 3 olimpu za 10.49zł w aptece koło mnie

jak robisz sile to aminokwasy sa zbedne, same bialko wystarczy nawet na redukcje bialko dobre to MRM omega-3 i witaminki a co do kreatyn to wez X-pand + Clout + White blood i zma na regenarcje no co...cena nie gra roli